Six Neck Pain Relief Yoga 운동
목 통증은이 앱에서 언급 된 요가 아사나를 따라갈 때 더 이상 없으며,이 앱에서 목 통증 완화를위한 6 개의 요가 아사나가 언급되어 있습니다.
이 앱의 요가 아사나를 수행하는 방법에 대한 지침을 따르십시오.이 앱에서 언급 된 요가 포즈 중 일부는 목 통증을 치료하거나 목 통증으로부터 완화되는 데 도움이 될뿐만 아니라 척추와 등 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
목 통증 완화를 위해 손으로 쓴 요가 포즈,이 요가 건강 앱을 즐기기를 바랍니다.
참고 : 요가 나 운동을 수행하기 전에 의사 나 의사와 상담해야합니다. 약간의 불편 함이나 고통이 느껴지면 즉시 그만두십시오.
더 읽어보세요
